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E-book: "Metodo
para derrotar la
Eyaculacion Precoz"
Por Dr. José López
1º E-book
especializado en ESPAÑOL
ÚNICO:
Para SOLTEROS
Y/O CASADOS
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BEST-SELLER
DE SEXOLOGÍA
EN HISPANO AMÉRICA |
Todas
las técnicas y ejercicios explicados paso a paso para controlar la Eyaculación
Precoz, en un solo volumen
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 La
eyaculacion precoz...un problema de muchos hombres:
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¿Cuál es el problema sexual Nº 1 que el hombre enfrenta hoy en
día?
Si...la búsqueda de una pareja sexual adecuada. Pero ¿Cuál
es la segundo problema?... es probable que la mayoría de ustedes haya
respondido la eyaculacion precoz, y seguramente la mayoría de
ustedes tubo una reacción al leer este término, tal vez sintió un poco
de ansiedad o le trajo algún mal recuerdo, o quiso cambiar de
página para negar su realidad.
Es hora de no evitar el tema y afrontarlo seriamente. ¿Porque? Por la
sencilla razón de que solo se vive una vez y tener la mejor vida sexual
debe ser un elemento vital en nuestra lista de prioridades, no
debemos escatimar ni tiempo ni esfuerzo.
Por
estudios científico efectuados en una amplia cantidad de hombres,
se ha llegado a la conclusión que
el 40 % de los varones, cualquiera sea su estado civil, padece de
Eyaculacion Precoz y/o impotencia sexual.
Creo que es un número que no debemos minimizar. |
¿Qué
es la EYACULACION PRECOZ ?
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Según informa la
Asociación
Americana de Psiquiatría,
en ell Manual Diagnóstico Estadístico de los Trastornos Mentales (en
medicina llamado el DSM IV)
define la
eyaculacion precoz como
"la eyaculacion persistente o
recurrente con estimulación sexual mínima antes de, o poco
después de la penetración y antes de que una persona lo desea."
Es decir, la
eyaculación precoz es una
situación en la que
el hombre eyacula
involuntariamente antes de lo
que él o su esposa o pareja
desea, es decir antes,
durante o muy poco después de
penetrar a su compañera. La
eyaculación precoz también se
conoce como eyaculación rápida.
Son muchas las definiciones que se pueden dar, pero concretamente reconocemos a la
E. P., como la disfunción sexual por la cual el hombre
no
puede controlar voluntariamente, la emisión de semen, en el momento del coito,
al eyacular sin desear hacerlo, incluso antes de
penetrar en el momento de los juegos sexuales previos, o al poco tiempo
de haber penetrado.
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¿ Cuándo se manifiesta en el hombre la eyaculacion precoz? |
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El eyaculador precoz, expulsa el semen según las circunstancias, lo puede
hacer durante
los momentos previos de caricias y besos o juegos
sexuales previos, cuando su pareja le efectúa
sexo oral, en
el momento de ponerse el preservativo, al rozar o comenzar a
penetrar el pene en la vagina de su pareja, al llevar muy poco tiempo de
bombeo, etc.
Para poder determinar si un hombre
padece o sufre eyaculación precoz, es fundamental que se pregunte si
las expectativas de su pareja sobre la resistencia son realistas,
considerando el tiempo de bombeo o vaivenes desde la penetración hasta
la eyaculación son menos de 3 minutos.
Es fundamental considerar
también que el orgasmo femenino no se
desencadena de
forma automática como
consecuencia de una prolongada relación
sexual. De todos modos es importante destacar
que a la mayoría de las mujeres le
más fácil lograr el orgasmo
a través de
estimulación clitoriana u oral que
mediante la penetración en las
relaciones sexuales. |
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5 Tips fundamentales para el Eyaculador Precoz
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1) Focalizarse en las sensaciones concretas:
Frecuentemente y de forma equivocada el hombre cree que pensar en
situaciones no placenteras o distractivas (que alguien te persigue,
contar, recordar algo malo o feo, etc. ), le ayudan a controlar la
eyaculación, y para nada esto es así.
El hombre debe focalizar todos sus pensamientos, solo en las sensaciones
que va teniendo en los encuentros sexuales, especialmente como el nivel
de excitación de su pene sube, se estanca, decrece o se acerca
"al punto de no retorno".
2) Disfrutar juegos sexuales previos:
Las parejas muchas veces, por distintas causales, no se brindan mutuamente
juegos sexuales previos a la penetración, y el hombre apenas comienza,
quiere "penetrar ya" sin permitir que la mujer tenga un grado de eroticidad mínimo o mediano.
Esto es una costumbre negativa o nefasta para una sexualidad plena y
saludable. Algunos artículos del Newsletters de E.P. y Disfunciones
Sexuales, tratan sobre este tema en forma extensa, dando muchos
herramientas útiles, sencillas y eficaces.
3) Encuentros sexuales frecuentes:
El hombre que tiene relaciones íntimas con su pareja muy
distanciadamente, aumenta su ansiedad a niveles muy alto, y cuando
después de muchos días, vuelve a tener coito, esa ansiedad o estress lo
ahogan y apuran, no permitiéndole controlar voluntariamente la eyaculación. Por
eso recomendamos que se tenga relaciones sexuales cada 2 o 3 días
aunque depende de cada pareja.
4) Atenuar la sensibilidad del
glande: La
epidermis del glande, suele ser muy sensible, y ayuda a que el hombre
eyacule involuntariamente. Por ello el uso del preservativo o condón,
ayuda considerablemente a atenuar o disminuir la sensibilidad del pene, y si bien
hay otras formas de disminuirlas, que las describimos en nuestros Newsletter, recomendamos que
los lean allí.
5) Jugar con la respiración:
Tener inspiraciones y
espiraciones prolongadas y controladas, en el momento previo y en el
mismo momento de la penetración, especialmente cuando comienzas a
bombear, o a tener vaivenes, ayudan sustancialmente a mejorar el control
voluntario del hombre.
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¿Qué técnicas o tratamientos probados y definitivos
usar para controlar o erradicar la eyaculacion precoz o prematura ?
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Si bien la eyaculación precoz
existe como un diagnóstico clínico, no
se puede clasificar
como una enfermedad.
Independientemente de si el origen
es de tipo psicológico o
biológico, los tratamientos
médicos para la eyaculación
precoz pueden incluir la terapia conductual, terapia
psicológica y el suministros de medicamentos.
Podría también
haber una combinación de cualquiera de estos métodos de
tratamiento.
Por distintas causas ya
sea vergüenza, timidez, baja estima o distintos motivos, pasa
mucho tiempo incluso varios años padeciendo el
"inconveniente" de la E.P. y/o impotencia
sexual sin tratarlo, o
creen que con el tiempo lo lograrán superar.
Lamentablemente esto
no se
supera por si solo, ya que requiere de la utilización de técnicas
eficientes para un efectivo control de la eyaculacin. Estas técnicas
las describimos completamente, y se indican paso a paso, y en un solo lugar
encuentra la totalidad del tratamiento o solución para poner en práctica.
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¿A
que edad puede surgir esta disfunción sexual ?
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Esta disfunción sexual
puede surgir o sufrirse a cualquier edad, si bien la mayor frecuencia, se da
entre los hombres adolescente y jóvenes (15-21 años), pero también se da en hombres
de mediana edad (28-40 o mas aún).
Se manifiesta con las primeras experiencias sexuales, y
la falta de control en la E.P. se produce en forma contundente
en cada encuentro sexual, durante toda su vida sexual, sino recurre a un
tratamiento serio que corrija el problema, como el que hoy le ponemos, a
disposición en sus manos.
Aunque definitivamente la
eyaculacion precoz es un verdadero inconveniente
que padecen los
hombres de todas las edades, los más jóvenes
son más proclives o mas expuestos
a sufrir esta
dificultad.
Una
razón para esto podría ser el resultado de los
patrones establecidos de los acontecimientos que
ocurrieron en sus experiencias sexuales anteriores.
En muchas primeras experiencias de relaciones
sexuales ( La famosa "primera vez") se desencadena
frecuentemente ansiedad,
estrés, emoción mixta y una
llamada interna para
acabar rápidamente
el acto sexual o para
evitar ser pillados infraganti.
En estas primeras experiencias
sexuales, - el deseo y la
idea fija
de "hacer las cosas bien", es
frecuentemente el foco
principal de atención en vez del aspecto agradable
placentero y erótico de esas
primeras experiencias sexuales.
Fruto de ello, un
porcentaje alto de hombres jóvenes
llegan el orgasmo
demasiado pronto.
Para los jóvenes esto es considerado un
grave problema, y la próxima vez
que tienen un encuentro sexual, puede
haber mucho temor
a que se repita
el mal desempeño de la vez anterior. Esta presión en
el subconsciente del joven aumenta
aun mas las
probabilidades volver a repetir
un suceso de eyaculación precoz y por
lo tanto se forma un patrón
repetitivo o un reflejo condicionado.
De no tratarse en forma seria y
contundente esta situación puede continuar
hasta la edad adulta, o incluso toda
su vida. La eyaculación precoz, una vez desarrollada
en la etapa juvenil, no se pasa con el simple paso
del tiempo, ni con la experiencia.
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¿ Qué
causas originan o desarrollan en el hombre la
eyaculacion precoz ? |
Las causas de la
eyaculación precoz
las podemos clasificar en causas orgánicas o psicológicas.
I) Siendo las causas orgánicas o físicas más comunes las
alteraciones de tipo neurológico, trastornos degenerativos, las
afecciones urogenitales de la uretra posterior y próstata, fármacos
(antidepresivos, antihipertensivos, estimulantes), alteraciones vasculares,
desequilibrios hormonales y todas aquellas afecciones que alteran los
mecanismos reflejos de la eyaculación, pero fundamentalmente dentro de las
orgánicas tenemos a la hipersensibilidad del glande, la cual este presente en
la gran mayoría de los hombres eyaculadores precoces.
II) Causas psicológicas: estas son las llamadas psicosomáticas y
generalmente las más comunes y difundidas. Están originadas en la baja
percepción o déficit de percepción de las sensaciones sexuales.
Estas a su vez se gestan generalmente en la pubertad o adolescencia con un
aprendizaje equivocado de la actividad sexual.
Es
muy normal que ambas causas se observen juntas en los hombres
eyaculadores precoces, dependiendo de cada uno.
Distintas denominaciones de la eyaculacion precoz:
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Podemos
denominar a la eyaculación precoz de distinta formas,
como ser
eyaculación prematura, eyaculación rápida, eyaculación
inoportuna, falta de control de la eyaculación, y control
eyaculatorio inadecuado o pobre, entre otros.
Hay lugares que le llaman "gatillazo", en forma despectiva.
(Espere un
momento a que
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